高原反应全攻略

进藏前3天避免剧烈运动、保证充足睡眠。抵达后第一天不洗澡、多喝温水、慢行动。出现头痛乏力属正常反应，吸氧休息即可缓解。严重高反（呕吐不止、意识模糊）需立即下撤就医。迎昭每车标配医用钢罐氧气和血氧仪，每日早晚监测。红景天需提前7-10天服用才有效。酥油茶对缓解高反有一定帮助。高原安胶囊可备用。心理紧张会加重高反，保持放松心态很重要。48小时内症状无改善需就医。有严重心肺疾病者不建议进藏。

📞 包车咨询

199 0894 6255

微信同号 | 7×24小时 | L-XZ-100246